【ファスティング#3】今日は準備食2日目。明日からファスティング開始です！

おはようございます！
いよいよ明日からファスティング開始ということで、今日は準備食の2日目です。

今回わたしは断食メガネ田中さんとmiffyこと安藤美冬さんのファスティンググループに参加しています！
総勢28名というコトで、わたしもみなさんと一緒に人生初のファスティングにワクワクしています^^

完全カフェイン断ち今日で4日目。
今朝は頭痛はだいぶ軽くなっているような気がします。
このままなくなってくれればいいのですが…！
あと、歯痛があります。2日目のピークは歯痛と頭痛が合わさって、ひどかったです（><）
昨日もだるく眠い感じありましたが、今朝はだいぶ良くなってるような。
今週は仕事も頑張ろうと思います！

今日は、準備食2日目ということで、朝はフルーツ、お昼は食べて、夜は軽めにする予定です。

 まだ準備期間中ですが、１週間くらい前から動物性のものや甘いものを絶っているので、だいぶ身体が軽くなったような感じがします。

期間中に２回、参加メンバーのみなさんとZOOMセッションもあったりで楽しみです！

今週もステキな１週間をお過ごしください☆