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自己啓発、自己分析、精神療法、えとせとら。

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自己啓発・思考法・精神疾患の治療法などについて、一日一記事を目指して書いていきたいと思います! 書ききったらまとめて、kindleで出版予定です。 精神障がい当事者が書いています…
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人間関係は鏡

よく聞く言葉でしょうか。 類は友を呼ぶ。 笑う門には福来たる。 これらもよく聞きますよね…

モチベーショングラフ

躁うつ病、双極性障害、双極症……病名が色々と変わり過ぎてもうどれが正解なのか分かりません…

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いつも心にムツゴロウさんを

自分を可愛がろう、という話。 就労移行支援事業所に行ってきた。 色々と話して、心のもやも…

マイノート

皆さんは普段、紙とペンを使いますか? 私は常に持ち歩いています。 紙に手でガシガシと書く…

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