ズボラ主婦の頑張り過ぎないダイエット～⑤あずき茶で痩せる？！

今日も頑張ってダイエットするよ！

今日はヨーグルトを豆乳ヨーグルトにしてみました。豆乳の方が低カロリーで体にいいからね。食べた感じは普通のヨーグルトとそんなに変わらないけど、酸味がほとんどなくてトロッとして美味しいよ。

全粒粉のイングリッシュマフィンも体に良さそう。炭水化物だからあまり食べない方がいいかもしれないけど😅
少しトーストすると外カリっと中ふわで美味しいよ。
サラダサンドにして食べ