無題

毎日いろんな人のnoteを読んでいる。
みんなプロなのか？と思うような素敵な文章ばかりで
自分の書きたいことがちっともまとまらない私は
下書きが増えていくばかり。

昔から気持ちや感情を言葉にするのが苦手な私は
ここでいろんな親子や夫婦の会話を読み
心から驚いているし、うらやましく思っている。

自分の話じゃなくても「感情」がうごくことを
人に伝えようとすると
顔が引きつることがよくある。
泣きたいような、怒りたいようなそんな気持ちを
無意識に抑えようとしているからそうなるのか…。
引きつると思うと、その感情を抑えようと
思っているより軽く伝えて終わってしまったり
本当に言いたいことが焦ってわからなくなったりする。

泣き顔も人に見せたくないし、つられてしまうので
相手が泣いてもどうしていいかわからなくなってしまう。
怒りを伝えるのも下手だ。

人からどう見えているのか、人がどう思うのかを
気にしすぎなんだろうなぁ。
いつもどこか冷静な自分がいて、自分の感情に向き合いきれない。

人のために泣いたり怒ったりできる人は素敵だなと思う。

noteを読んでいると、そういう素直な思いや気持ちに触れて
泣けることがよくある。
一生懸命生きている人の言葉は胸に刺さる。

私も一生懸命生きたいし、もっと言葉を大事にしたいなと思う。
どうすればいいのか分からないけれど
まずは自分の感情を丁寧に感じること
人の話を丁寧に聞くことから始めようと思う。

題名がつけられなくて「無題」にしました。