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適応障害と私

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適応障害で休職に至るまで、休職中の日記、(今後復職する場合はその辺の流れも)記録として残しています。
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2024年2月の記事一覧

休職2日目

今日もあまり寝れなかった。何度も起きた。 何度目か忘れたが、便意で目が覚めた。笑 健康な時…

花
4か月前
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休職1日目

仕事について考えなくていいってこんなに楽なんだ~~!!!!!!!!! と叫びたい。 別に出…

花
4か月前
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休職することになりました

やっっっと終わりの見えない暗闇から解放されました。嬉しいです。 ただただ、疲れました。 …

花
4か月前
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結局だめかも

やっぱだめかあ、、 今日会社行けなかった。先週よりはマシかもだけど、まじで無気力。。 昨日…

花
4か月前
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情にほだされてはいけない

昨日、様子を見かねた一個上の先輩がゆっくり話そうって声をかけて下さった。 朝が本当に酷く…

花
4か月前
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結局自分にとって何がストレスなの?

今日は調子は良くはないけど悪くもない。 昨日ほど希死念慮には襲われないけど自傷行為に走り…

花
4か月前
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notitle

タイトルつけるのもめんどくさい。 多分これはPMSだな。 常に何か食べたいし眠いしイライラするし? 今患ってるのもあるからなのかすごい気分の落ち込みがひどい。ただでさえ今精神不安定なのにそこにPMSまで加わると情緒がえらいことになる。 土曜日初めて本当に何もする気が起きなくて、一日布団の上で過ごした。 日曜日、無理やり予定を入れて動いた。 そして、昨日今日と出社はしたけど、限界が近い。 本当に朝がひどくて起き上がる気にも行く気にならん。もう有休も残っていないので這ってでも行