ダイエット日記3日目

3歩進んで2歩下がる♪
体重50.1
ウエスト65センチ

昨夜はマットでの脚のワークアウトと腹筋をやって寝た。水分あまり取れなかったからなのか、慣れたトレーニングでも急にしんどい日がある。
前はおへその指を入れてガッツリ皮下脂肪がつまめたけど、昨日から皮しかつまめなくなった。
この調子でどんどん減ってくれたまへ、皮下脂肪たちよ。

昨夜はボディビルの世界女王のドローインもちょっとやってみたけど内臓を上げるってよくわかんない😅

今朝はトレーシーの立った姿勢での腕のワークアウトと腹筋。
お腹すいたなー。朝ごはん！