見出し画像

痩せにくい人の思考パターン



いくらダイエットを頑張っても成果が出ない・・・

どんなダイエット法を試してもなかなか痩せれない

一時的に痩せることができても
すぐにリバウンドしてしまう・・・



このように

ダイエットに成功しにくい=痩せにく人


にはある共通点があります。


それが「思考パターン」です。


例えば、胃痛に悩んでいる人が


・胃腸に優しいご飯を食べる
・薬膳で胃腸を補う食事や手当をする


ことをしていても改善が見られない時・・・


それは「胃腸の機能自体が低下」しているわけではなく
他の要因が胃痛を起こしている可能性があります。



よくある例👉ストレス、緊張などのメンタル面での負担が
       胃痛に繋がる。



この場合胃を補う食事をしてもなかなか胃痛は改善されません。
原因はストレスや緊張などのメンタル面になるので
早急に解決すべきところはメンタル面になってきます。


という事は質の高い食事やサプリメントなどを取るよりも
思考パターンの改善に取り組んだ方が体質改善されやすい
言うことがわかりますね。



これまでも様々な思考パターンについて
触れてきましたが、
今回は「痩せにくい」に注目してどんな
思考パターンが潜んでいるのか?


ご紹介していきます♪



食事や運動をしても痩せないと困っている人は
要チェックです👀

●「痩せない」状態を思考パターン的に考えよう


※こちらのマガジンは月額購読がお勧めです。

ここから先は

2,653字 / 4画像

¥ 1,000

いつもありがとうございます♡本など学び代に使わせて頂き、皆様により良いものを届けられるようにします!