体質改善できる！１週間のメニュー例

これまで様々な体質改善の記事を更新してきましたが

皆さま、取り組めていますでしょうか？？

普段の記事ではある「不調」や「体質」に特化した記事を掲載しているのですが

今回は、薬膳的！体質別に１週間のメニュー例をご紹介していこうと思います！

何度も申し上げますが、

体質改善は日々の積み重ねです。

１日だけでなくずっと続きます。

だからこそ、

自分に合った“基本のメニュー”を知っておくと

外食続きでも、

コンビニご飯でも

体質改善ができるようになります！！

ぜひ、参考してみて下さい^ ^