【レシピ】男性にオススメのレシピ

こちらのnoteでは女性にオススメのレシピをご紹介することが多かったですが、今回は「男性にオススメ」のレシピをご紹介致します！！

男性は女性と違い「陽」の性質が強いのが特徴です。

なのでこれから暑くなる季節、

男性はクーラーの温度を下げたい！

女性はクーラーが寒すぎる！！

という温度設定の攻防があるのもその為です^^;

なので夏のメニューの基本は

・体にこもった熱を冷ましてくれる食材

・鹹味（塩辛い）味付けで腎を補う

・気の巡りを助ける食材を取り入れる

の３点を気をつけると良いです♪