見出し画像

精神科医Tomyさん Audible 紹介


以前、精神科医のTomyさんの記事を書いたのですが、Audibleに結構 Tomyさんの書籍がありましたので、ご紹介します。


関連記事



おすすめ順にでてきたので、おすすめ順に掲示しています。

その中で、気になったのは、”ほどほど力” です。


私も仕事を頑張りすぎて、パニック障害による抑うつ状態で休職しているので、これが心に響いています。



会員さん無料


有料コンテンツ


新刊(25/1/24~)



note ライターさん



後悔ぜずに生きる


いいなと思ったら応援しよう!

hamusuke
いただいたサポートを、別のクリエイターのために、応援します。