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こころの1on1|過去と向き合う

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生きづらいと感じていた背景には、「毒親」と「AC(アダルトチルドレン)」の問題がありました。このマガジンでは、わたし自身が過去と向き合うことで生きやすさを取り戻すことを目指します。
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#機能不全家族

AC|毒親育ちと認められないつらさ

こんにちは。hamuです。 先日、「罪悪感の正体」という記事を書きました。自分の過去を辿り、自分を追い込んでいる思考の元にかなり近づけたと思います。 わたしの家庭は機能不全家族でした。親はいわゆる毒親。 今はハッキリそう言うことができますが、以前は認めることができず、苦しんだ時期もありました…。 今日はその「毒親」について、綴っていきたいと思います。 少し重い内容かもしれないので、見るのがつらい方はそっと画面を閉じていただけると幸いです…。 *** わたしの育った環