と 思っていたら 目が冴えていくのだ なぜなのか？ 最近、深夜が近づくにつれ 目が冴えてしまうのだ 静かな時間が近いてくると ボーッとしてたり 時間が経ってたり 周りが揺れてたり 考えているようで 考えていなくて なのに あ。もしかして。 などと 気が付く事がある 書き留めようとして すぐ消える これも、流行りのだろうか だんだんと 深夜になるにつれ 目が冴えて眠れなくなっていく 気が付けば 必ず日付が変わっている １時 ２時 ３時半 と 過ぎていく 目が
おいしーい🧡 というのを 久しぶりに実感😍 まあ、材料がええんでしょうけど🧡 それでも 自分で調理したのが美味しい😋って しあわせだな～⤴ 😄
明日からは、陰の始まり ゆっくりと落ち着いて 進んで行こうっと
不思議だあ 息がしやすくなった お参りして 木々を眺めながら呼吸してたら 胸の辺りにつまりを感じる なんか 息がしにくい 息が浅いんだな 通りにくいんだな と気付く 意識して深く吸い込んでみるが やはり届きにくい 通りにくい 深い呼吸がしんどくて しばらーく 普通の呼吸で ぼーっと木々を眺める ぼーっと 風が吹いてきて 木々が揺れる また ぼーっと見てる あれ？ 呼吸、しやすい！！ 呼吸が 通りが 良くなった😄 ありがとうございます❤️
今日の夕空 フラワーアレンジメントが終わり 駐車場へ向かうと 気持ちよい空が待っていた ちょうど視線の先に 羽のような形の雲を見つける ちょっと嬉しくなる お花をトランクに置き 今度は、スマホで空の撮影大会 パシャ、パシャリ、、 段々と羽が頭上へ 距離も近くなってくる 思いっきり上を向きながら パシャリ 空をぐうーーーんと眺める ほんの数分後に レースのような雲が流れてきたのか 羽はその上になって見えなくなってた パシャリと撮った写真を見返す 私にはオデコに
ほんと、久しぶりに眠れなかった １時過ぎてたなあ～ で 寝っ転がって上向きのまんま 目を閉じて ぼぉ～～～っ と そしたら 真っ暗だからさ 薄いグレーから濃いグレーの 色んな濃さの模様が見えてきて これは、何だろう？と目を凝らす 抽象的で、 物質ではない 強いていえば、模様のような 濃淡の重なりが織り成す世界のような で ふと気付く あれ？ これ、目を閉じてない‼ 目、開いてるよね‼ そこから、１段と目を凝らし天井を見る 模様が 景色が 次々と映し出される
こうしてみてね あーしてみてね と言ってくれる 気遣ってくれる ホントは それをやってみる のがいいの 言ってくれたのをすればいいんだけど すなお じゃない私
数日前から、不調が見え隠れ 今のところ、昨日の朝が最悪だった まあ、朝だけではないのだけど、１番大変だったのは朝 誰にも気付かれずに終わるのであろう と、多少の覚悟も。 大袈裟かもしれないけれど その可能性はないとは言えない 普段は、普通以上、 もしくは、めちゃめちゃ元気に見えると思うので どこが？？？ なにが？？？ だろうけど(笑) 今朝、友達に言われたことも思い出して 今日は、不調が どんなタイミングで出てるのか どんな場面で出てるのか どんな体勢で出てるのか ど
自然の中で呼吸 からだが素直に反応する呼吸 それが本来なら 自然の中での呼吸だろう 町(街)の中から、自然の中に来ると それが、なかなか難しい からだが忙しそうにする どうやってが 呼吸なのか からだが探る 本当のからだは 自然の中の呼吸を知っているはずなのに 探るのだ しばらくすると からだは順応してくる 深く深く 深く すると、少し 眠くなる 疲れてるのを ほんとの呼吸を 教えてくれるのだ 自然の中では からだも軽くなる 浮遊物が解かれるからだろうか
今日は、美容室へ 髪の毛、チョキチョキ といっても 長さはそのまま すいてくれただけ なのに ものすごく清々しい✨ 髪の毛切るっていいね😃
見つけられない パーフェクトな までのモノは 無い パーフェクト❗の位置は 個々の見解で それぞれ違う 自分が パーフェクト✨と思えたなら それは 自分のパーフェクト 自分のパーフェクト である
今朝、玄関を開けたら かわいいうぐいすの鳴き声が １回だけ😊 春だなあ～❤️ ぽっぺについた 寝癖はまだ取れず、、 これも春なのか 色んな春がやってきてる
はまっちゃうのよねー すぐ なんでもに ほんと ハマる時は スコーーーンとウェーブ🌊に乗って 今回も 作って作って そろそろ 展示会の作品を💦 というのを 思い出した😆
数日前、 友達に ゼリツィンエリクサー をやってもらって その時に 自分の体が戻った重さを体験して 今朝 起きる時に 同じように 自分の体が戻った重さを体感した これって 本当に、ちゃんと睡眠で 体を休められた 回復出来た って事よね😊
作っている時は あーーーっという間に 時間が過ぎる🎵 いいのか？ 悪いのか？ 充実した時間💙💚
学び って楽しいね 何がなんだか？だったんだけど ほんの１つ なるほど！があると ものすごく分かったような感じがして 次の、なるほど！を探そうと 聞き入ることが出来る ほんとは 学び 勉強 苦手なんだけど 学びって楽しいね
