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あや
2021年9月11日 11:37
あやです!今日も元気にやっていきましょう!今回はアジリティの進行と体幹安定のエクササイズ、ランニングテクニックドリルについてまとめていきます!徐々に復帰が近くなってきてますね!Progressive agility and trunk stability exercisesエクササイズにアジリティの改善と体幹安定性が提案された。再受傷率が保守的なハムストリングのストレッチや強化介入