スライディングボードエクササイズ 体幹編 ハマチャンプ 2020年12月3日 11:35 スピードスケート選手が使うスライディングボードは、 いろんな用途で使えます。 体幹強化のトレーニングにも最適です。https://www.youtube.com/watch?v=x4c-xtC-fwU&feature=youtu.be #体質改善 #ヒップアップ #リバウンドしない #箕面市パーソナルトレーニング #豊中市ダイエット この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート