ニーアップフロントランジで脚とお尻を引き締めよう！

ハマチャンプ
令和2年6月25日(木曜日)の勝尾寺です。

天気は曇っていますが、気温は20度を超えています。

今日も私と一緒にこの動画を見てトレーニングしていただけるとありがたいです。

本日はニーアップ　フロントランジと言う運動を紹介します。

お尻と足を引き締めるトレーニングになります。

今日も1日がんばりましょう。https://www.youtube.com/watch?v=fnRLhG6pc4w&feature=youtu.be

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