東京Life 16日目　ラジオ体操効果あり！？

毎朝ラジオ体操が日課になってきた♪
今日で7日目いつも1日後に書くから
10/23日の出来事♪

朝から恵比寿！いくってなったら渋谷から歩いていく。行きしなにある公園でラジオ体操したり
最高なんよなっ〜気持ちよくて☺️

️ラジオ体操🤸‍♀️、、、、した実感
目覚めばりいい！
身長0.2cm伸びた
頭働く、きっとな効率よくなってる気がした
体柔らかくなる

やっぱね、継続しないと実感できないね…
1日目と3日目比較したらわかると思うな〜
まずは、3日！

ほんで、賄いがまーーた美味しくて！！
バイト先に恵まれてる♪
夜ジモティしてぇ〜もぉーね、臭い自分が…
焼肉屋入ったから、においがすごくて…最悪やった。体の中でこういうことが起こるのかと想像
すると怖くなった。。。健康について考えたり、勉強すると食事も運動も大事よなっておもう😱

予防を心がけよぉ〜〜
あとはラジオ体操を継続して日課にすることやな

2日分続けて投稿…なんてこったー
けどまだまだ夢に近づく！地元にcafeをオープンする旅は続く。。。