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浜島 浩司(Hammar Channel)
2020年8月31日 18:58
5回の断食で11.1キロのダイエット(86キロから74.9キロ)に成功したのち、リバウンドで5月31日には78キロに戻ってしまいました。6月からは断食ダイエットにプラスして屋内エクササイズをプラス。 その結果は 6回目は5日間の断食で73.9キロ(6月7日) 7回目は3日間の断食で73.5キロ(6月20日) 8回目は3日間の断食で72.8キロ(7月7日) その後、リバウンドで8 もっとみる
2020年8月31日 18:29
2020年5月13日 22:51