halihaave.m 2023年4月8日 22:33 骨折した高齢の方の認知症が進む。よくあるケースです。なので若返り、認知症予防の為、骨を丈夫にしたいと思う日々。しかし久々に受けた骨密度検診の結果が思わしくなく凹んでます。骨密度を上げる為にウォーキング再開。立ったまま、踵を少し上げてストンと落とす動きも頑張ってます。骨貯金貯めよ! #腸活 #グルテンフリー生活 #認知症予防したい #骨粗鬆症と認知症 #骨折と認知症 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート