他人事ではない？！「おひとりさま老後」　対策しとくべきこと3つ

2022年3月7日 11:42

こんにちは。

介護や認知症の悩み相談の

　Haluhaave（ハルハーヴェ）　MISAです

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先日の新聞を見て、高齢者の一人暮らしは他人事ではないなあ、と
改めて思いました。

他人事ではないので、みんなこんなこと考えておいたら？という内容のです。これまで私が提案してきたことと同じ！やっぱり大事よね、と思ったのでまとめてみました。

1：元気なうちに情報収集　準備
2：今後の理想の生活を考え、そのために必要な予算を洗い出す
3：人とのつながりをもつ

記事によると、65歳以上のおひとりさまがますます増えるそうです。

2021年版高齢者会白書　20年国勢調査　より

2020年は65歳以上の五人に一人が一人暮らしで、約670万人

2040年には約900万人に！

独身・子供がいない人だけの話ではないにですね。

親族が身近にいない、
自分のことは自分でしたいという人も、
「おひとり様」になってくる

元気なうちに、どんな暮らしをしたいかを考える。高齢になると考える気力も体力も低下します。そうなってから急な事態となると、余裕がない状態で決断を迫られます。

元気なうちに情報収集しましょう。

理想の暮らしを考え、それに沿って、住まいや必要なサービスについて調べておくと、いざというとき慌てません。

高齢者住宅を検討しているなら、実際見学したり金額を確認したりしましょう。想像していたのと違う！ということが避けられますね。具体的な生活もイメージしやすいのではないでしょうか。

現在の住まいで介護サービスを使っていくことを考えるなら、住んでいる地域にどんなサービスがあるか調べると良いですね。

どれだけ将来の生活にお金が必要かわからないと、不安だけが募ります。

１の準備と繋がってきますが、まずはどんな生活がしたいか考えましょう。

キャッシュフロー図（どのような理由でお金が入ってきて、どのような理由でお金が出ていったのかをあらわした表）を作るといいと記事ではおすすめしていました。

年間の収入と支出を把握し、現在の状況を理解しておく。

それから、理想の暮らしに必要な費用の予測を立てる。
（自宅の修繕費・高齢者施設への入居費など）

今後の収支を具体化してみると、思ったよりお金の心配なく将来を過ごせるかもしれません。

逆に、預貯金と収入で理想の暮らしが成り立たない！となった場合は？

理想の生活を考え直す、
現状のやりくりを見直す、
などの対策を立てて不安を減らしていきましょう。

お金がどれだけあっても、不安な人は不安なようです。
「2千万円ある人は3千万円あればといい、３千万円ある人は５千万円あればという」となり、キリがない。

人とのつながりや生活の楽しみ方を知っている、
そういう人の方が豊かに暮らし、幸せそう。

そう記事にありました。

私が出会った高齢で幸せそうな方も、そんな人が多かったですね。

以前おように動けなくなって不自由だけど、
毎日のように訪ねてきてくれる人がいて会話を楽しんでいる。

質素ながら、お金のかからない趣味を楽しんでいる。

こちらが驚くような境遇でも、幸せを見つけ楽しく日々を過ごしている。

高齢になれば誰もが急に達観できる訳ではないと思います。

自分が楽しいと思えることをたくさん見つけ、
今ある幸せや、ありがたいことに気づける。

そんな習慣を今からでも身につけておくのも、
老後の準備になるのではないでしょうか。

誰もがおひとりさまになり得る

不安・心配ばかり募らせるのは損。
おひとりさまの良さに目を向けて、人生を楽しもう

そんな風に記事は締めくくられていました。
同感ですね。