今日の「体を錆びさせない」ご飯。緑黄色野菜（にんじん・ピーマンで葉酸摂取）、玉ねぎ（認知機能改善効果）、玉ねぎ麹（発酵調味料　悪玉コレステロールを減らす）で味付け。オムライス（卵の黄身が脳神経の材料になる）にして頂く。特別感なくても、体に良いものを食べ悪いものを避けられるように！