自分を好きになるためにした10のこと

こんにちは！haluです。 ご覧くださりありがとうございます😊 画像の通り、私は20年以上自分のことが嫌いでした。 自分にも周りの人にも イライラがおさまらない毎日。 未来にもまったく希望を持てなくて たくさんの自己否定で自分を傷つけてばかり。 こんな苦しい思い、いつまですればいいんだろう。 頑張れば頑張るほど苦しくなる。 もがくほど沈む沼に落ちたような日々。 それでも、どうしても変わりたかった私は ・自己否定をやるめ ・ジャッジをやめる ・少しだけ勇気を出す ・自分を