できた！を見てみよう

■昨日の自分
■1ヶ月前の自分
■半年前の自分
■1年前の自分
■5年前の自分
■10年前の自分
■子どもの頃の自分・・・

今のあなたと比べて
「できるようになったこと」
をぜひ見てみてください💓

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きっと、今普通になっていることも
過去の自分からしたら
「そういえばできなかったな😳！」
っていうこと
たくさんあると思います☝️

・仕事に行っている
・1人で起きている
・ごはんを1人で食べられる
・時間を守れる
↑
子どもの頃はできなかったこと
ばかりではありませんか？

.

あなたの「できた」を認識することは
あなたの「自信」になります💓

「あれもできてる！」
「これもできてる！」

自分を認めて
そんな自分を褒めれば褒めるほど
あなたの自信につながって

💓自分軸で生きられる
💓自己受容できる

そんなあなたになれますよ🤗

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自己受容をどんどん進めて
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