俺の闘病記（４）

（2004年 05月 23日　「読書記録゛（どくしょきろぐ）」掲載）

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　入院２日目からインスリンは看護士立ち会いの元、自分で注射するようになった。
　ペンフィルR(速効型)とN(標準)の２種類である。写真の様なペン型の注射器で、メモリで単位をあわせて打つ。思わず手塚治虫の「ビッグX」を連想した。当然、注射の前後はエタノールで消毒し、針も使い捨てである。打つ場所は腹の脂肪。
　血糖値にばらつきがあるため入院５日目にインスリンの単位を一日２８単位にされた。
　入院９日目に朝１４単位・夜１２単位に減量。
　退院して１週間後、朝１０単位・夜４単位に減量。
　一ヶ月後に、朝１０単位のみに減量。
　その４ヶ月後に、朝８単位に減量。
　その５ヶ月後に、朝６単位に減量。
　その２ヶ月後に、インスリン注射不要になる。
　このインスリンの単位を決めるには、血糖値の観察が必要だ。血糖値の測定キットを与えられ、一日二回、朝と夕食前の空腹時に、指先から血を採って計測する。俺はその結果を毎月エクセルのシートに落として医者に提出していた。
　これは小学校の頃の理科の実験的なところがあり、科学少年の俺は、少し面白かった。トレーニングの成果が体重に反映し、体脂肪が落ち、同時にそれが血糖値に反映(インスリンの効きにリアルに反映)していくのが実に励みになる。
　低血糖が起きるようになると、インスリンの単位を減らすよう指示が出る。
　食事に少し気をつけながら、毎日適度に運動をする。これだけで、一年間で、ヘモグロビンA１cが正常域になり、体脂肪率が２５パーセントから１４パーセントになり、内臓脂肪がきれいさっぱり無くなっていた。
　世間を見渡すと、「一度インスリン注射をすると一生注射に依存ですよ」という言を信じて、怪しい民間療法や健康食品に頼る人が多い。これはその業者に騙されているといって間違いない。
　一刻も早く、成人病専門の医師に相談することをお勧めする。
　次回は、食事について。どうやって食事制限をしているのかなど。