Photo by kiuchi 【今日の投句】初の太極拳 2022.1.26 2 二川智南美 2022年1月27日 00:17 取材の関係で、太極拳教室におじゃましました。準備運動の段階で体がすでに痛い…特に股関節。固すぎ。ギャー動作がゆっくりだなー、くらいの印象しかなかった太極拳だけど、動作と意識と呼吸が大切らしい。「体の部位に意識を向ける」とか「呼吸に集中する」なんて普段は考えもしないから、やってみると新鮮。すごく難しくはないけど、極めるにはとても奥が深いなと思いました。あとめっちゃ健康になれそう。 太極拳髄の髄まで寒の水 ダウンロード copy #地域おこし協力隊 #太極拳 #宮崎県新富町 #今日の投句 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート