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今日はスーパーウォーク歩道のトレーニング

今日は、泉野出町ゆる体操教室まで歩いて行きます。

テーマは、腕振り。

メッシがドリブルで駆け抜ける時の腕遣いを目指します。

この腕振りは、運動総研の講座「歩道」、もしくは、ゆるケアサイズ公認指導員から学ぶことができます。




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福海正人。ゆる体操正指導員にして達人調整師。