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メンタル調整 試行錯誤記録

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メンタルの浮き沈みに対処するための道のり。
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やる気が出ねぇ、無気力日記

あけましておめでとうございます。はいいろペンギンです。 今日は家から出たくありません…。…

気分の波が激しい。

はいいろペンギンです。 見にきて下さりありがとうございます。今回は雑談です。 ここ数日は…

【メンタル】エネルギー配分のコツを考えた

こんばんは。はいいろペンギンです。 今日でテストが終わりました。よっしゃ〜! 今日は昨日…

4月はトラウマの季節。 怖さはまだ抜けない。

私にとって、4月はトラウマの季節である。 高2のとき、4月から学校に行けなくなり、そのままズ…

マインドセットを変えたくて

こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。 昨日11月23日はサッカー日本代表がやって…