四字熟語でいうところの屍山血河の妄想が四方八方に焼き付いて笑いが止まらない今日この頃。匂いはないが手が粘っこくぬれている感覚はちゃんとある。色もついている。日中は平和。ただし、意味も無く歩き回る。家の中も外も。落ち着く気配がない。この状態に突入してそろそろ1ヶ月経つのでは？

昨日の夜中があれだったので軽躁の具体例を再確認。症状としては異様な高揚感が恐らく該当。が、テンション振り切れると破壊行動と自傷行為にアクセル踏み込むのかは謎。確かなのは愉快で仕方が無いの一点。削げ落ちた自分の顔を思い浮かべて笑い転げるから相当。両手が裂けて血まみれならなお良し

瞬間的に目の前のものを片っ端から叩き壊して反動で血まみれになって、その勢いのまま顔の皮をかきむしりながら剥がすのが愉快で仕方が無い妄想が捗りまくるのは単なる情緒不安定なのかアカン方向に軽躁がねじれているのか。特別理由はないが笑いがこみ上げてきて止まらない

ここ最近、ほぼ毎日紅茶を淹れている。ちゃんと抽出用とサーブ用のポットを用意して。半面、同じくらい日中に数時間ほど寝込むことが増えたけれど。多分、ぷちんと音がしないだけで調子は良いと思われる

何か川に飛び込みたい。

何だか急にどこかに行きたい。親も親戚も知り合いも誰もいない新幹線の距離にクレカとスマホだけ持って行きたい。経済事情的に不可能だけれど、だったら河原を徘徊する。

眠気が飛ぶ。吐き気がひどくなる。ありもしない薬の匂いがする。舌に触れた瞬間、味と匂いがこらえきれず吐き出す。味の強いもの、牛乳やトマトジュースで誤魔化さないとキツい。大ざっぱながら記録を残しているおかげで△▼の兆しは何となく把握できるようになった。なお、止め方はわからん。

睡眠時間平均8時間→9時間超から一転、突然目が冴え出した07/20翌朝の本日7/21。9時間超から一気に圧縮して5時間25分と23年最短睡眠時間記録を爆速で更新。safariとPocketでトラブってる最中なので集中力△はむしろ歓迎。その後の反動？ 知らない子デスね

体調が突然直滑降シーズンに突入したのでヘルスケアを確認したら睡眠時間が平均8時間→9時間超に。就寝を入れると余裕で10時間超。解せぬ。そして、再び目が冴えてきたので今度は7時間〜6時間に減るだろうか。

セロトニンの減少による集中力の低下が「音楽を聴きたくても聴けない」「テレビを見ることができない」といった症状を引き起こしますらしいので、セロトニンを分泌させる青色を定期的に見ようと思う。気力が保つかぎり https://twitter.com/haeretics/status/1680734629161242624?s=20

ゲームができるゲームができる！ シーズン再到来。ただし、ほぼ反射で操作できるACTで1プレイ10秒未満のボス戦周回か1周3分未満にかぎる。条件反射っていいよね？ 半面、今までできていた洗顔や体重体脂肪測定がさっぱりできなくなってしまったが。その辺のリソース全部持っていかれた模様

洗顔(洗顔料)→スキンケア達成生活多分3日目。達成の度に安堵するも同時に軽い強迫観念にも駆られる。明日、目が覚めても同じ事ができるのか？ いつまで続けられるのか？ 一度でも忘れたら何もかもがすべてできなくなるのでは？ メンタル中空飛行の維持にちょっとストレスを覚える今日この頃