発症5ヶ月

なんかあっという間に1年過ぎそう。
治療らしいものは鍼灸と漢方とコエンザイムQ10
鍼灸の効果に恐れ入っています。

半端ない肩凝りとか、睡眠障害とか明らかに症状のひとつひとつが解消されてきて、先生ありがとう＆訪問鍼灸手配した私グッジョブ👍

漢方は人生で初めて一日3回真面目に飲んでいます。漢方の先生もとてもいい先生なのだけど、通院クラッシュは免れた試しがなく💧

サプリは、本当にあれやこれやと皆さん試しているようなのですが、サプリ代も馬鹿にならないので、当面これで良しとするか、みたいな。

代替療法の沼ですね。

今月のクラッシュ

今月のクラッシュは、月頭に行った漢方受診後1週間ほどと、ものもらいで眼科受診した翌日の2回。漢方はともかく、眼科受診クラッシュは、もしかして慢性疲労症候群の労作後疲労ではなくて、化学物質過敏症の症状だったのでは　とも疑っています。クラッシュするほどの時間や労力をかけていないので、なんだったのか…と。

運よく眼科受診の翌日が鍼灸の日だったので、鍼灸でテキメンに回復できました。この時は、これまでの施術の中でダントツにBefore/Afterが明確だったのでびっくり。鍼灸師さんを玄関に出迎えにいくのも夫に任せ、自室で寝たまんまだったのが、施術後サクッと起き上がれるようになっていて。

あとは、1年以内くらいにリニューアル工事をしていた図書館に行って、目がシパシパ…屋外に出た途端に気にならなくなったので、明らかにあの空間に何かがあったんだろうと。シックハウス的な感じですかね。

良かったこと

クラッシュ以外は、概ね体調良好でした。雨が多かったのであまり外出もしていないのですが。図書館に行って山のように本を借りて読み漁る日々。時々オンラインミーティングがあったり、助成金の申請書類を作ってみたり。ブレインフォグでさっぱり事務仕事が進まなくてイライラしていた時期も過去にあったのですが、今はそこまででもなく、ちゃんとやる気になればそこそこできている気がします。家事も、急いでやったり、欲張りすぎたりしなければ大丈夫。

車で片道30分の外出が2回。1回はディーラーへ車の下見に。体力的に不安だったので高速を一区間だけ使って。帰宅後はクラッシュ防止のため予防寝をしてみました。もう1回は、家族で公園へ。たまたま摘み取りOKなひまわり畑に遭遇したりと楽しい時間でした。この日は帰宅時の階段も難なくクリア。屋内施設でダメな時が時々あるのですが、屋外なら大丈夫な手応えを感じています。

WHILLでは、片道30分、トータル2時間くらいの外出を2回。線路反対側のショッピングセンターと、自然食品のお店まで。ここまで自力で行けたら、それなりに行動範囲が広がった気がします。自然食品のお店は店内が狭くて杖で買い物をしたのが少し厳しかったですが…。

この先の展望

来月の漢方受診、再来月の専門医受診の際のクラッシュがどうなるか…かなり全体としては上向きなのと、色々対策も見えてきたので、クラッシュ免れるとまでは行かずとも、2日くらいで済めばいいのになぁと思っています。

化学物質過敏症的症状が何によって引き起こされているのかが見えてくると、ダメなところ大丈夫なところが分かるのになぁと思うのですが、なかなかこれ！というのをまだ見出せていません。

子供たちのアレルギー症状なども気になっていて、子供たち含め漢方受診と、発病以来パン食過多になっていた食生活をごはん食に戻し、添加物等の除去も少しずつ進めています。グルテンフリー？糖質制限？オーガニック？なんだか、栄養系の理論いろいろありすぎて、イマイチ決め切れていません。

医者開拓

①障害手帳申請のための整形外科
②皮膚科・眼科等全てのトラブル対応含むかかりつけ医として近所の内科

上記2つの病院開拓に行こうと思っているのですが、いかんせんドクハラ話を目にしすぎて、億劫になっています…。障害手帳、この病気では下りないなんて話も多方面から聞きますが、一応オフィシャルに出ているルールとしては、病名に寄るものではないということ、私の身体状態は該当しているのではと思うので、トライしてみるべきかなとも考えています。

心揺れる自由診療

近所に、自由診療をやっているクリニックを見つけてしまい、行ってみたい誘惑に駆られています。いろいろリサーチしていますが、賛否両論。そこにお金をかけるくらいなら、今手応えを感じている鍼灸の回数を増やす方が良いのか…

基本的になんでも調べ尽くしてから手を出すタイプなので、毎日調べたいことだらけです。