爆笑しまむらツアー

早朝覚醒

今朝は２時amにパチリと目が覚めてしまいました。二度寝しようと思っても寝られません。なので、そのまま起きて、Youtubeを見ながらまりなたけわきさんのダンスを したり掃除をしたりしました。外が明るくなってからは、朝散歩もしました。早朝の鴨川は最高に気持ち良かったです。朝ごはんには久しぶりにお味噌汁を作りました。

主治医の先生によると、早朝覚醒するときは、気分がハイになっている時なのだそうです。私はハイになると色々とやらかしてしまうので、気分が高揚しないように気をつけようと思います。

親友さくらとしまむらへ

昼前には、中学校の時からの親友さくらが車で迎えに来てくれて、しまむらへ買い物ツアーに行きました。

向精神薬を飲み始めてから、20㎏太った私。向精神薬の副作用で太ったと悩んでいる人は多いと思います。私もかなり太ってしまいました。太ったせいで、喪服が入らなくなった私。なので今日は喪服やら、11月５日の出版コンペの時に着ていく服を選びに、アバンティのしまむらに行きました。さくらが服選びを手伝ってくれることになったのです。

私「１７号やったら入ると思う」
さくら「ほんまあ？試着してみ」
私「あっか―ん！入らへん」
さくら「痩せ～」
と二人であれこれ言いながらの買い物は、本当に楽しかったです。結局全部の服をさくらが選んでくれて買い物終了さくら、、本当に頼りになります。アバンティの中でおそばを食べて、車で家まで送ってもらいました。

愛・つながりの脳内物質オキシトシン

今日はさくらといっぱい話して、いっぱい笑ってご飯も一緒に食べて、愛・つながりの脳内物質のオキシトシンがいっぱい出たと思います。とても幸せな気持ちです。楽しい気持ちです。

これからもオキシトシンがいっぱい出るように、人と関わっていきたいです。繋がっていきたいです。

SOSをキャッチする

私は統合失調症で。発病して19年になります。その間5回入退院を繰り返しました。閉鎖病棟にも入院したし、オーバードラッグによる自殺未遂も経験しました。

そんな私ですが、今は一人暮らしをして、週に3日ですが仕事にも行っています。自分でもよくここまで回復したなあと思います。

私がここまで回復できたのは、私の発するSOSをキャッチしてくれる人がいたからです。主治医の先生だったり、クリニックのスタッフさんだったり、個人的に受けているカウンセリングの先生だったり、さくらのような友人だったり。本当にたくさんの人たちが私のSOSをキャッチしてくれて、支えてくれました。感謝です。

今度は私が誰かを支えることができればなあと思い、ピアサポート団体のピアサンクスの会員になりました。ピアサポートとは、例えば癌を経験した人が癌患者を支えたりといった風に、痛みを経験した人が、同じように痛みを持つ人を支える活動です。ピアサンクスは、生きづらさを抱えた人を支えることを目的としています。ただ支えるのではなく、支えてもらった人が、今度は支援者になる。そんな風に「おたがいさま」の心を広げていこうということを目指して活動しています。

たくさんの人の愛とぬくもりを受けた私。恩送りではないけれど、今度は誰かの役に立ちたいと思っています。

ピアサンクスのホームページ、ぜひご覧ください。

一般社団法人ピアサンクスのホームページ

最後まで読んで下さりありがとうございました。