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ランニングを見に行き、ジムに行き、力尽きる(63日目 ネット企業に勤める部長になったパパの2回目の育児休暇日記)
朝はランニング大会の下見
リフレッシュデイ1日目を迎えます、ハチトウパパです。
7時前に次女に起こされ朝食準備をします。
妻がある程度泊まりの準備をしてくれていたので、2人で協力して出かける準備をします。
9時前には自宅を出て、3駅隣の祖父母駅へ。
駅まで祖父母が迎えに来てくれています。
ハチトウパパは家族を見送った後に隣駅へ。
ランニング大会があるので、参加してみようと思い、下見に行くことにしました。
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緑が多いです。
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準備運動している方がいます。
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10時にスタートだったらしく様子を見ることに。
9時半にハーフのスタート、10時からは10km、5km、親子ランニングのスタートという事で、ガチな方もいましたが、幅広い年齢層の方が参加しており、ハチトウパパでも参加できそうでした。
来月は参加してみようかなと思います。
ランニングに触発されてジム&タンパク飯
ランニングを見てモチベーションが上がったので、そのまま地元のジムへ。
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明日、脚トレをやる予定なので、今日は胸トレ&背中トレをやる事に。
1時間筋トレをした後はコンビニでご飯を買い、イートインスペースでタンパク飯を食します。
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食生活はしっかりやっているし、筋トレ&ランニングもやっているつもりなのに、なかなか体重が減りません💦
モチベーション高いのもここまで
夕方くらいにランニングしようと思ったんですが、ジム終わりで疲れてしまったので、一旦自宅に戻る事に。
1人というのはなんと気楽な事か😅
とりあえずリフレッシュデイを頂いていると言っても、残っている家事はする事にしています。
洗濯物がけっこう残っているので、ひたすら洗濯機を回します。
動画を見たりして、時間を潰しているとあっという間に夕方に💦
ランニングに行くのがしんどくなり、明日もジムに行く予定なので今日は無理しない事にしました。
せめて夕食は控える事に💦
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明日の体重減っていればヤル気出るのになぁ、、、
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