ネット企業に勤める部長になったパパの2回目の育児休暇日記 その41〜三女熟睡の間にやる事を捌く〜

10月の筋トレとランニング

最近長女を叱りがちのハチトウパパです。もっと優しくならないと。。。

来週月曜から10月折り返しになります。
筋トレとランニングを振り返っていこうかなと思います。

10/1〜10/15を前半として、土日祝日をジム、ランニングに行けない日とカウントすると、平日は9日ありました。

このうちジムには5日行って、ランニングも5日しました。
半分以上はいけてるのでまあ、いいかなという自己評価。

本日は胸トレしました。
前々日に、深夜に三女を寝かしつけていた時に、なかやまきんに君の追い込む系動画を見ていたので、頑張って多少攻めました。

ランニングはまだ18kmしか走れてないので、目標の50kmにはまだまだ及ばず、、、
10月前半は1回あたり3.6km走り、5回合計で18km。
ちなみに10月後半は平日11日あるので、その半分6日を4km走ると合計24kmで、42km。
8km足りないので、どこかで走る距離増やすか、回数増やさないとです。。。
書いてて無理な気がしてきた笑

三女熟睡のおかげで作業が捗る

ジムから戻り、妻が昼からネイルの予約があったので、保育園迎えの16時まではお茶するなどしてゆっくりしておいでと伝えて、ハチトウパパは昼食に。

タンパク質メニューです。
炭水化物も摂らないといけないので、昼は普通に食べます。

三女が寝てる間に色々片付けます。

①子供達の出産フォトフレーム対応
②食器洗い
③大人服洗濯→干す
④子供服洗→自動乾燥セット
⑤子供遊び場片付け
⑥ハチトウパパ夏服圧縮収納
⑦夕飯準備

三女熟睡のおかげで①〜⑦まで全部終わらせました‼︎奇跡だ‼︎

ちなみに①はこんな感じの写真立て。（わかりづらくてすいません、、、）
以前も書きましたが、病院から頂いた紙の写真立てが子供たちが触ったり、落としたりしてビリビリになってしまったので、ちゃんとしたのを買いました。

名前の他に生年月日（時間まで）、身長、体重を入れてもらったのですが、なんと次女の産まれた時間を午前と午後で間違えてしまって、どうしようか考え中です。。。
これ大きくなったら、一生言われちゃう系だと思います。。。

検定試験の申し込みをしてみた

「食育アドバイザー」の検定試験を受けるための手続きを行ったのだが、今までスムーズに勉強出来ていたのに、試験までがけっこう煩わしい。

まずは日本能力開発推進協会（JADP）のHPから必要事項を記載して申し込みをするのだが、この時に試験料の振り込み方法と振り込み日を選ばないといけない。

で、申し込みと入金確認ができたら、問題と解答用紙が来るらしいのだが、それは郵送しないといけないらしい。

ちなみに、問題用紙が届くまでは2週間以上かかり、合否通知は解答用紙提出から約1ヶ月程度らしく、合計2ヶ月くらいかかるじゃんと突っ込みを入れてしまった。

支払いは基本、ゆうちょ銀行で支払い推奨しており、入金確認まで約1週間時間が必要らしく、入金したら「問い合わせフォームから振込完了連絡お願いします」とある。

ちょっとイケてないなぁと思ってしまった。
というかもったいなと。

来週月曜に忘れずに入金したいと思います。

やる事が多かったので、夕食は豚しゃぶにしました。

長女がめちゃくちゃ食べてました。
鍋とかサムギョプサルとか、ダイニングテーブルで食べると楽しんで食べるらしい。

ハチトウパパも食べたんですがこれは美味しい。
インスタで見つけました笑
水500ml、白だしおおさじ2、醤油、みりんは大さじ1入れて、キャベツ、もやし、ネギを入れただけです。
妻が白飯に合うと言ってましたが、ハチトウパパは我慢しました笑

明日は土曜日。
10月に入ってから時間が早く過ぎていくなぁと感じているハチトウパパでした。