本の紹介3

「自分を休ませる練習」矢作直樹著

現代人、特に頑張ってる人に是非お勧めの本です

ストレス社会と言われてどれくらいたつでしょうか？2人に1人はガンにかかる時代になりました。若者の自殺率が世界1位と聞きます。

戦後の高度経済成長で、＂仕事人間＂なんて言葉が生まれ、その世代の大人は本当に良く働いていました。そしてそのお陰で、経済大国とまでなった日本、ではみんな幸せでしょうか？

幸せってなんでしょうか？

どうしたら幸せになるんでしょうか？

そんな疑問に答えてくれる本です

１つのアドバイスが2〜3頁にまとまっているので、気になるアドバイスを選択して読むことも出来ます

＂休んでいいんです＂

全てはそれから始めませんか？