エッセンシャル思考が必要な理由とは？生活改善に重要な考え方！
現代社会では、多くの人が過剰な仕事量や情報過多に悩まされています。
仕事のメールやミーティング、家族や友人との付き合い、さらには自己啓発や趣味まで、やるべきことや気にすべきことが山積みです。
その結果、ストレスが増加し、生活の質が低下することが少なくありません。
こうした状況に対処するための方法として、グレッグ・マキューンの『エッセンシャル思考：最小の時間で成果を最大にする』が注目されています。
この本が提唱する「エッセンシャル思考」を実践することで、過剰なプレッシャーから解放され、重要なことに集中して高い成果を上げることが可能になります。
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