新生活、朝の時短になったもの
4月も半分終わってしまいましたね。
筆者も怒涛の勢いで毎日が過ぎていってます。
帰ってきて力尽きて朝まで寝てしまい気力と体力のなさを痛感しました笑
寝るの好きだけど寝過ぎた時間考えると本当に勿体無い！
さて、筆者は朝5時半に起きて6時には家を出る1週間でした。
ギリギリまで寝ていたいけど余裕もって家を出たい。
疲れ具合によっては朝ごはん食べる気が起きない（見て匂いがするだけで食欲なくなる日もありました）。でもちゃんと何か胃に入れて、お弁当もおかず多めに入れて、彩もそれなりに気にして。
メイクも10分内で終わらせられるよう、あらかじめ時短になるものを買っておきました。
というわけで、買っておいてよかった、これあればいいや〜！！というものを紹介します。
朝ごはん
白米と納豆
・おかめ納豆 まろやか 旨味 昆布だし
これめちゃめちゃ美味しいです。
無印のはお醤油っぽいな濃いなって戻れなくなりました。
・あづま食品 伊勢志摩あおさ のりたれ
こういうのちょっと食べてみようかなと思ったら、結構美味しかったです。
たれの香りは「ご飯ですよ」みたいでしたが、味はそこまで濃くなく、香りが良くて美味しく食べられました。
朝ごはん、基本的には昨日の残りをおかずをお弁当に入れているので、白飯と納豆と味噌汁を食べます。
白飯嫌だったらお茶漬けや袋ラーメンなどとりあえず飲み込めるやつ…
自分だけの朝ごはんなんてこんなもんですよね？笑
スローダイエットプロテイン
・ULTORA ウルトラ スローダイエットプロテイン カフェラテ風味 1kg ホエイ カゼイン 人工甘味料不使用 国産
救世主です！！！！！
私は甘いのが苦手なので、ZAVASのプロテインが飲めないんですね。
高い方だと思うんですが、味と飲みやすさ、腹持ち重視でこちらを選びました。
ホエイとガゼインのWプロテインで腹持ちが良く置き換えに適しているものです。
手早く単品だけ欲しいのであればAmazonのセールやクーポンを使用して購入、 ３個以上まとめて購入したいなら、公式サイトから1万円以上購入の方が、安いし送料無料だったはず。
本当に腹持ちがいいです。甘さ控えめなのでまーじでありがたいです。
腹持ちも大体5時間くらいもって、お腹鳴らない。ビタミンも7種入ってるかなんだかで栄養面を少しはフォローできているかなと。罪悪感少ないです。
個人的ULTORAではホエイプロテインの抹茶ラテ味が神です。ショコラも苺も過去に購入して美味しかったです。カフェラテ味は当たり障りなーい感じ。でもこのシリーズだと他の味好きそうじゃなかったので。
おすすめは牛乳250mlを先に入れ、プロテインを2杯、割るだけBOSS CAFEを少量入れてお好みの濃さに調整。水でも溶けるし飲めないことはないですが、必要がなければ飲まないかな。牛乳の方がいい。
朝の時短コスメ
10分で終わらせてます。最低限です。
・ビオデルマ (Bioderma) イドラビオ エイチツーオー 片手プッシュポンプ 500mL
洗顔や簡単なメイク落としができるクレンジング水です。
こちらは青の敏感乾燥肌用。アルコール成分のないものです。
肌タイプごとにラインナップ展開されているので確認してください。
朝起きて水で顔を洗った後、ささっと使ってます。
片手でコットンパフに直接つけられるポンプなのでとっても便利。
・乾燥さん 薬用しっとりクリーム
オールインワン化粧水はちょっと朝には重たいので、こちらを少し使います。
シワ改善・ニキビ予防・シミ予防できちゃいます。
美容液・乳液・クリームの機能を持っているので助かる！！
持ち運ばないし、綺麗な手で使用するのでいいかなと思って中蓋は捨てました。
・Obagi(オバジ) オバジC デイセラムBB ナチュラル
「もうこれがあればとりあえずいい！！任せた！！」と、早くも相棒になった品。
色展開がライト・ナチュラルと2種あり、ドラストで試したらナチュラルでも十分明るいのでナチュラルにしました。顔の白浮きとか考えたくない。
BBクリームはファンデーションの成分に近いもので、一本で日焼け止め、美容液、化粧下地の機能を持っていて顔の色ムラカバーができるもの。
香りはobajiシリーズの柔らかい柑橘系の香り。さっぱりしてて結構好きです。
SPF50＋、PA＋＋＋＋と頼れる数値でいいですね。色々重ね塗りして肌に負担をかけるより、一本で済ませられるのもいい所です。
Obaji独自の成分が配合されていたり、処方がされていたり、日中もエイジングケアで来たらいいなーと思って購入しましたが、夜までとても綺麗で感動しました！
何がいいのか？というのは最近バズっていたと思うので、好きなインフルエンサーさんの動画を見てください笑
・Dior コンシーラー 0N
・このコンシーラーで明るさを出したいところをブラシでのせます。
目の下のクマ、ニキビ跡、口角、ブラシに残ったもので鼻筋に乗せるととても自然な立体感ができます。
・イニスフリー ノーセバム ミネラルパウダー（クリアパウダー）
BBクリームを使うと結構肌がぺったりするので、髪が張りつかないようおでこやフェイスラインにブラシでささっとのせます。
・excel パウダー&ペンシルアイブロウ 02キャメルブラウン
・一体型やっぱり楽です。眉の毛流れ整えて、ペンシルで眉尻と足りないところ書き足し、ぼかした後に眉頭に向かってパウダー仕込見ます。
・リップアーマー 08 肉球アプリコット
キャンメイクのむちプルティント派唇の皮向けがひどいし、リップモンスターは機能は好きだけど濃いんだよな…と思って買ってみたもの。
んぱんぱせずに放置するだけで色持ちも良いし、荒れないし、オフィス向けにはちょうどいい色味でした。
一度塗りすれば春にぴったりなベージュリップ、重ね塗りするとブラウンリップみたいに使えて買ってよかったです。
・その他
チーク、アイシャドウ、アイブロウマスカラ、マスカラ等々も使いますが、好きなものをささっと塗ってください！
以上、買っておいてよかった、これあればいいや〜！！と思ったものでした。
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