野菜スライスのストックを作っておこう！

こんにちは、はるさんです！

「お腹を満たす」という目的ならカップ麺や冷凍食品だけ食べていれば良いかもしれないですが、やはり健康的な食事も心がけたいですよね。それにはいくつか要素があるとして、真っ先に思いつくのは「野菜を取ること」ではないでしょうか？
ただ、一人暮らし初心者が毎日サラダ作るのはめんどくさいというのが本音だと思いますので(その一人が僕(笑))、おすすめの方法を紹介します。

ズバリ、「野菜をスライスしてストックしておく」のがおすすめです。
例えば、玉ねぎやキャベツでしょうか。特に僕はスライスオニオンの食感が好きです。
このストックがあれば、いつでも好きな量をお皿に取るだけでサラダの完成です！

その時、包丁ではなくスライサーを使うと便利です！
均一に切れますからね。
・水を張ったボウルにザルを入れ、そこに野菜をスライスして落としていく
・水を切ったら、ジップロックに入れて保存
これだけです！
日曜日に無心でやるのがおすすめです。

野菜も取り入れて健康的な食生活を送りましょう〜！