曜日感覚がなくなる

今日も今日とて遅めの起床。
プリンター故障のため、起床後早々にコンビニに行きネットプリント。
そして、振り込まれた傷病手当金をATMで下ろす。
ATM利用手数料の料金を見て、今日が土曜日であることにようやく気付く。

自宅に戻り、書類の作成。
郵送する書類に合うサイズの封筒がないことに気付く。
さっきのコンビニで購入しておけば・・・。
ザ・二度手間。
結局、封を止める糊や書類をまとめるクリップなど、あれこれ必要なものが出てきたので、完成した書類と一緒に100均ショップへ。
次回郵送するときに困ることがないよう、100均で数種類の封筒とクリップを購入し、郵便局へ移動するも、ゆうゆう窓口も混雑中。
改めて、休日ということを実感。

相変わらずの段取りの悪さで、何箇所も移動したり休日ならではの混雑に遭遇したりと、今日は少し疲れてしまった。

休職してからというもの、自宅に篭りがちだし、スマホの待受画面で確認するのは時間ばかりでついつい曜日感覚がなくなってしまう。
今日は、用事など出来ることは平日に済ませたほうがいいんだろうな、という当たり前のことを強く感じた1日だった。

生活リズムが崩れると、時間感覚や日にち、曜日感覚全てがわからなくなっていく感じがする。

うつ病を治すためにも、やっぱり生活リズムの立て直しが急務だと改めて強く思う。