心臓疾患の日常

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心臓疾患の自分が日常している節約や減塩生活、家族との繋がりについて、記事にしていきます。心臓疾患にとって、再発の恐れ、休職の備え、何歳まで働くことができるのかなど、お金への対策…

運営しているクリエイター: guttyo

【93】『お台場散策』

7月14日、お台場に行きました。 10:00頃 1日駐車場に車を停めた後、実物大ガンダム立像を見に行きました。 10:30頃フードコートにあるコットンキャンディーのお店「デコラクリーマリー」で、カラフルなわたあめの真ん中にソフトクリームが付いたものを頼みました。 11:30頃フジテレビに入り、ドラゴンボールのグッズコーナーで、タオルと箸置きを買いました。 12:00頃妻が事前に調べて購入してくれた「お台場周遊チケット」（以下、チケット）で、フジテレビ内にある「ガ

【92】『盛りすぎチャレンジ』

6月中旬、再びローソンで『盛りすぎチャレンジ』企画が実施されました🏪 平日は会社務めでお弁当を作ってもらうため、コンビニに行く機会はほとんどありませんが、期間中は、週末が待ち遠しいワクワクした気持ちと、買い損ねてしまうかもというソワソワした気持ちがありました🏪 この企画にはサンドイッチ🥪、おにぎり🍙、パン🥖、スイーツ🍰などがあり、週替わりで商品が入れ替わります。特におにぎりを持った時は、部活飯を思わせるようなずっしりとした重厚感があり、この重厚感を味わうことで満足感を得て

【91】『潮干狩り』

6月中旬に潮干狩りに行きました。週間予報で雨だった週末も予定した日だけが曇り時々晴れに変わり、行くことができました。妻が事前に潮が引く時間と満潮の時間を調べてくれたため、当日はきちんとタイムスケジュールを立てることができました。潮干狩りは2年前に行ったことがあり、アサリがいる場所は地面の表面に穴が空いているところがポイントだということを知りました。アサリの空気孔になっているそういった場所を重点的に調べましたが、初めはなかなかアサリが見つかりませんでした。少しずつ

【90】『(Xの)いいね返し』

先日、Xでいいねをしてくれた方のリストが表示されないことが起きました😢 私がSNSを始めたのは、心臓疾患の方と情報交換や交流できる場が欲しかったこと、また、心臓疾患の生活を健常者の方にも知ってもらいたかったことからです。心臓疾患は、見た目には健常者と変わらないため、日常生活では自分から知らせない限り、周りの方が気づくことはほとんどないと思います。始めた当初はいいねがなかった時期もあったので、今でもいいねをもらえることに感謝していて、それが心臓疾患の励みになっています。

【89】『大阪旅行（1日目）』

今年３月に行った大阪旅行の備忘録です。我が家では駅弁を買って道中で食べるのも旅行の楽しみにしているため、東京駅には早めに着いて時間に余裕を持って駅弁選びを楽しみました。 9:00発の新幹線に乗りました🚅 大阪には11：30に着き、地下鉄1日乗り放題券を買って大阪城に行きました。大阪城の中は歴史博物館のように資料がたくさん展示されていて、家族は興味を持ってみていました。大阪城を出た後、地下鉄を使って道頓堀に行きました。グリコの看板やくいだおれ太郎の前で写真を撮っ

【88】【外食】『手打ちラーメン珍来』

10年ぶりに珍来に行きました。珍来では、醤油、味噌、タンメンなどのラーメンのほか、肉野菜炒め、エビチリソースなどの定食、単品ではジャンボ餃子、炒飯、唐揚げなど、種類が豊富です。その上、テーブル席も多く、ファミリー向けです。特に珍来を魅力的に思う点は、ボリュームがすごいことです。レギュラーサイズでも量が多めですが、子どもたちが小さい頃は、大盛りを頼んで、取り分けてリーズナブルに食べていたものです。久しぶりに行ったので、マーボらーめんの大盛りをひとりで食べてみたくな

【87】【読了】『思い出が消えないうちに』

｢コーヒーが冷めないうちに｣シリーズ3作目です。過去や未来に行ける喫茶店で繰り広げられるストーリーが本作でも感動を与えてくれます。過去や未来に行けることを知ってこの喫茶店に来た人は、大切な人を失った時の悲しみやひとりになった時の寂しさ、あの時こうしておけば良かったという後悔、一緒に楽しく過ごせた日々への感謝など、心にいつまでも繰り返される思いを抱えています。自分も心停止後に蘇生した経験があり、もしも生き返ることができなければ、きっと家族に対し後悔していただろうと思う

【86】『キャンプ⛺』

G.W.に1泊2日でキャンプに行きました⛺ テント泊は病気などの理由で控えていたため、実に5年ぶりとなりました⛺ 今回、G.W.の直前にたまたまお気に入りのキャンプ場が空いていて行くことができました⛺ここ数年は、アウトドア人気の高まりで、G.W.の予約はどこも2月頃でいっぱいになってしまいます⛺ 天気に恵まれ、泊まったサイトの隣の方もマナーが良くて、とても快適に過ごすことができました⛺ 久しぶりのキャンプで気持ちが高揚し、貝付きのホタテやお刺身、牛ステーキなど、食事が豪

【85】『盛りすぎチャレンジ（ローソン）』

※ネタが古くてすみません🙇 4ヶ月位前のネタになりますが、ローソンが企画した『盛りすぎチャレンジ』は、既存商品が対象で、価格は据え置きながら増量していて、デカ盛りは見るだけでも元気が出ます。しかし、ほとんどの商品が塩分2.0g以上あり、改めて量が増えれば塩分も比例して増えるものだと感じました。ひとりで食べるには塩分の過剰摂取になるため、家族と分けて食べれば大丈夫そうな商品を選びました。この企画は人気があるため、前回（1年位前）はほとんど買うことができませんでしたが、

【84】『奇跡の洗濯ばさみ』(10)～意識不明(せん妄)の時に見た夢④

(前回の続き) https://note.com/guttyo_id/n/na73e44c5b457 　　～⚠️以下はせん妄の時に見た夢です🙇～拘束状態の私は、壁のない部屋のベッドの上で両手両足を縛られ、テレビを見ていました。日中は日差しが差し込んでいたため、画面が薄く、白い文字はほとんど見えませんでした。何もすることがなく、ただボケーっとしながらまわりを見ていました。すると、高校野球で有名な某高校の選手が練習中に負傷し、足を引きずって廊下を歩いてきました。そ

【83】【読了】『夢をかなえるゾウ3』

夢をかなえる神様のガネーシャが、ある女性のところにやってきて助言を与えながら結婚へと導く物語です。途中、ガネーシャは黒ガネーシャによって象に変えられてしまい、元の姿を取り戻すためにその女性は黒ガネーシャと勝負をすることになります。ところどころでガネーシャは課題を出し、仕事や生きていく上で役に立つ言葉を与えてくれます。以下は、本文より抜粋した言葉になります。｢夢をかなえたいのなら、それ相応の『痛み』が必要である｣｢自分の持ち物で本当に必要なものだけを残し、必要のない

【82】【外食】『しゃぶ葉』

しゃぶしゃぶ食べ放題のお店でランチに行くと、牛・豚・鶏のお肉がひとり2,000円位で食べられて、家族4人で約30皿のお肉を食べてたまに楽しんでいます🍲 野菜も豊富で、ネギ、白菜、しめじ、えのき、キクラゲなどがあって嬉しいです🥬 お肉の量を気にせず好きなだけ食べられるのはワクワクします😆 自宅で料理する時、お肉を使うと材料費が上がるので、お肉は贅沢品と感じています。お腹いっぱい食べられることに幸せを感じます😌 ただし、食べてから数分経たないと満腹感を感じないため、食べ過

【81】【読了】『極上ずぼら飯』

簡単に作れるレシピをYouTubeで探していたら、だれウマさんの番組に出会いました。最近、時短や節約などを目的に、今まで料理をあまりしてこなかった人でも簡単に作れるレシピ集が増えているように思います。ただし、それらのレシピは醤油、めんつゆ、味噌などの調味料を多く入れるものが多いです。私は心筋梗塞を再発させないため、塩分を1食約2.0gに抑える減塩生活を続けています。そのため、調味料をたくさん使用することができず、例えば、めんつゆを2杯使用する料理などは作ることが

【80】【外食】『焼き肉店🥩』

身内によく連れて行ってもらう焼き肉店です🥩 豚トロ、ハラミ、チーク、ホルモン、上カルビ、上ロース、豚のミミ、豚足など、どのお肉も柔らかいです🥩 お肉によってタレや塩のどちらが合うのかを身内は熟知しているため、オーダーはほとんどおまかせしています🥩 また、このお店に何十年も通っているため、店員さんも気軽に声をかけてくださりアットホームな感じがして良いです🥩 ここのお店は食べ放題メニューがなく単品で頼むため、制限時間がなくゆっくり食べられます🥩 焼き肉チェーン店の食べ放題メニ