【朝活note】これが大人の時間割
朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。
金曜日の朝を迎えました。
今日は全国的に雨模様ですね。
今日は少し時間に余裕があったから、
ジョギングしようと張り切っていたのに・・・。
朝イチの計画が少し崩れそうだぜ。
まぁ、もう少し明るくなって、
雨の振り方を見てから判断かな。
昨日、一週間の山場を超えたこともあり、
今日は比較的まったりできる一日。
優先度の高い仕事は午前中に済ませ、
昼からはゆとりを持って過ごす一日としよう。
高校生くらいまでは、誰かが作った時間割に従って過ごす学校生活。
良く言えば、無計画でもなんとか過ごせる生活。
悪く言えば、時間割に縛られる生活。
それが、大人になってからは、
一日の計画は自分自身で立てなきゃいけない。
良く言えば、やりたいことを自由に計画できる生活。
悪く言えば、無計画だと堕落してしまう生活。
せっかく、一日の過ごし方を自分で決められるのなら、
やりたいことを自由に計画する生活がいいよね。
でも、ここで一つ落とし穴が・・・。
それは、詰め込みは禁物ということ。
ということで、今日の投稿は「これが大人の時間割」にしました。
【これが大人の時間割】
— ぐっさん@即行動の人 (@gussan110921) November 14, 2024
１日の計画を立てる時は、その日にやりたいことを書き出そう。でも、限りある時間で全部をやり切るのは難しいよね。だから、今日やらないことを決めよう。
やらないことが決まれば、やるべきことに集中できるし、時間と心にも余裕が生まれます。時間割は自分で決めれば良い。
伝えたいことは、Xの投稿に書いているけど、
予定の詰め込み過ぎは、余裕を失う原因になります。
時間の余裕はもちろんのこと、
ちょっとした計画のズレや遅れは、
心の余裕まで奪ってしまいます。
穏やかな気持ちで、
充実した一日を過ごすためには、
適度な余白が必要不可欠。
余白のある計画を立てるためには、やりたいことを詰め込むのではなく、やりたいことの中から今日やるべきことをピックアップしよう。
でも、あれもこれもやるべきことに思えちゃう・・・。
という、そこのあなたにはこの記事を読んでほしい！
その日の計画を自由に作れるのは、大人の特権でもある。
でも、裏を返せば自分のことは責任を持って自分で考えなさいということ。
自分で自由に立てられる計画だからこそ、
自分ファーストで笑顔で楽しく過ごせる計画を立てよう。
今日はここまで。
いつも読んでいただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメントがすごく励みになっています。
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最後に紹介になりますが、
これまでnote300日連続投稿してきました。
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