良書でストレスコーピング！

【ストレスコーピング100】

100分のNo.4

自分にとっての良書と出逢い、
サブタイトルの如く〜

《10の思い込みを乗り越えデータを基に、
世界を正しく見る習慣》で、ストレスを減らして気分を楽にする🙂

テレビで紹介されていたので、興味深くみていたら、

夫が『この本なら持ってるよ😃』
のひとこと！

『えっ！マジで❣️』と私。

なんと、息子までもがとっくに読んでいるらしい。知らなかったのは私だけ😅

チラッと目を通しただけでも、気分が軽くなりました！

やっぱり事実が大切だとつくづく思う。

思い込みはほんとに怖い。

世の中のニュースは一旦疑ってみて、事実を確認する習慣を身につけようと思ったのでした。

じっくり読んでみよっと。