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05月20日の日記

ygunji

月曜日
週明け、今週も忙しくなりそうだ

朝：バナナとヨーグルト、珈琲、パン
昼：コチソバの日替わり
夜：老舗中華　蒸し鶏、チャーハン、皿うどん、回鍋肉、唐揚げ

かなりカロリー過多だな

SWIM1.0キロもこれで消えてしまう💦

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