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05月20日の日記
月曜日
週明け、今週も忙しくなりそうだ
朝:バナナとヨーグルト、珈琲、パン
昼:コチソバの日替わり
夜:老舗中華 蒸し鶏、チャーハン、皿うどん、回鍋肉、唐揚げ
かなりカロリー過多だな
SWIM1.0キロもこれで消えてしまう💦
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週明け、今週も忙しくなりそうだ
朝:バナナとヨーグルト、珈琲、パン
昼:コチソバの日替わり
夜:老舗中華 蒸し鶏、チャーハン、皿うどん、回鍋肉、唐揚げ
かなりカロリー過多だな
SWIM1.0キロもこれで消えてしまう💦
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