自己紹介

ご挨拶

はじめまして。鈴木健一です。心に関するお仕事をしています。カウンセリングのほか、マインドフルネスの実践に特に力を入れています。マインドフルネスストレス低減法をはじめとし、体験や研修の企画を通してマインドフルネスを広めていきます。予防やセルフケア、well-beingを高めるプラクティスとしてマインドフルネスをご提案します。

氏名

鈴木　健一

鈴木健一

所属

• 精神科クリニック・カウンセラー

• 私立大非常勤講師

• 弁護士Ami カウンセラー

• 一般社団法人メンタルヘルス・ビューロー理事

Mindfulness Training

• 2023年8月　MBSR講師（2023年8月）

• 2021年9月International Mindfulness Center Japan, Mindfulness Based Stress Reduction Teachers' Training 2期　受講

• 2020年1月　International Mindfulness Center Japan, MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Cathy Ziengs先生
  2019年夏より　マインドフルネス瞑想を学び始める

資格

• マインドフルネス講師（in Training）

• 心理学（修士）

• 臨床心理士（登録番号第２７２２０号）

• 公認心理師（登録番号第１０８９９号）

出演

• 日弁連夏期研修（北海道ブロック）弁護士のためのメンタルヘルスケア (2022年9月9日）

• 臨床心理士 りんむうさんに聞く、新生活で心と身体が疲れている時にできること 〜自分を助ける選択肢を増やしませんか〜【Awarefy LIVE vol.3】(2021年4月22日)

執筆

書籍・論文

「ひきこもりの理解と支援──孤立する個人・家族をいかにサポートするか」, 高塚雄介 (著, 編集) 2021, 遠見書房
「心理臨床家の負担となることとセルフケア」,  敬心・研究ジャーナル 5 (2), 115-127, 2021

記事

「仕事が忙しすぎて休む時間がない」という人も必ず休めるテクニック
　> Ami　弁護士心理支援サービス

法曹のメンタルヘルスを改善するAmi｜note

災害時に知っておきたい心の話
　>心理職とともに「こころの知見」をわかりやすく届けるメディア｜MOSS

MOSS災害時に知っておきたい心の話 - 心理職とともに「こころの知見」をわかりやすく届けるメディア｜MOSS

【解説】マインドフルネス瞑想アプリ -Awarefy-
　　> ウェルビーイングのためのカウンセリングルーム - Le:self

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【解説】マインドフルネス瞑想アプリ -Relook-
　　> ウェルビーイングのためのカウンセリングルーム - Le:self

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【解説】マインドフルネス瞑想アプリ -RussellME-
　　> ウェルビーイングのためのカウンセリングルーム - Le:self

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趣味・興味

珈琲、キャンプ、薪ストーブ、草花