ご挨拶
はじめまして。鈴木健一です。心に関するお仕事をしています。カウンセリングのほか、マインドフルネスの実践に特に力を入れています。マインドフルネスストレス低減法をはじめとし、体験や研修の企画を通してマインドフルネスを広めていきます。予防やセルフケア、well-beingを高めるプラクティスとしてマインドフルネスをご提案します。
氏名
鈴木 健一
所属
精神科クリニック・カウンセラー
私立大非常勤講師
一般社団法人メンタルヘルス・ビューロー理事
Mindfulness Training
2023年8月 MBSR講師（2023年8月）
2021年9月International Mindfulness Center Japan, Mindfulness Based Stress Reduction Teachers' Training 2期 受講
2020年1月 International Mindfulness Center Japan, MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Cathy Ziengs先生
2019年夏より マインドフルネス瞑想を学び始める
資格
マインドフルネス講師（in Training）
心理学（修士）
臨床心理士（登録番号第２７２２０号）
公認心理師（登録番号第１０８９９号）
出演
日弁連夏期研修（北海道ブロック）弁護士のためのメンタルヘルスケア (2022年9月9日）
臨床心理士 りんむうさんに聞く、新生活で心と身体が疲れている時にできること 〜自分を助ける選択肢を増やしませんか〜【Awarefy LIVE vol.3】(2021年4月22日)
執筆
書籍・論文
「ひきこもりの理解と支援──孤立する個人・家族をいかにサポートするか」, 高塚雄介 (著, 編集) 2021, 遠見書房
「心理臨床家の負担となることとセルフケア」, 敬心・研究ジャーナル 5 (2), 115-127, 2021
記事
「仕事が忙しすぎて休む時間がない」という人も必ず休めるテクニック
> Ami 弁護士心理支援サービス
災害時に知っておきたい心の話
>心理職とともに「こころの知見」をわかりやすく届けるメディア｜MOSS
【解説】マインドフルネス瞑想アプリ -Awarefy-
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趣味・興味
珈琲、キャンプ、薪ストーブ、草花