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統合失調感情障害の日常

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統合失調感情障害の日常をポツポツ記してゆくだけの心情や体調メモ。 ADHD,ASD,APD(聴覚情報処理障害)、遂行機能障害と障害だらけの奮闘記。
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2020年7月の記事一覧

もっと自分の【素】を出してもいいのではないか

もっと自分の【素】を出してもいいのではないか

そもそも【素】ってなにか。

当自比だが素は一人で居る時の自分だと思っている。独り言、思い出し笑い、変顔。変顔は少し余計か笑。

しかし、余計だと思っている事も含めて自分の一部。そんな一部を含めた素を、どれだけの人が知っているか。

記憶と脳を巡らせて書いている。
思い出すのは、ただ一人の友達だ。同じ病気の女の子である。

彼女は自分をさらけ出す事にためらいがないように映る。そう思っていたが、本音

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55デシベル

55デシベル

流れてくるツイート(Twitter)で知ったことがある。

『55db(デシベル)は内向型タイプの人が過ごしやすい』数値の目安だそうな。

55デシベルは実際どの程度か調べてみると、

・静かな事務所
・家庭用クーラー
・1m離れた換気扇

と云うことらしい。

内向型なのか定かではないが、ほとんどの音がうるさく感じる。

友達同士集まって酔って話す声が、うるさくて堪らない。

人のフリ見て我フ

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脳内と身体がバラバラ

お久しぶり。
やっと書ける余裕が出来て、一安心。

引っ越しが一昨日にやっと決まり、溜まった疲れがドッと出ていてどうしてくれよう。

にも関わらず浅い眠りで、寝たいのに導入剤を飲まなくしてはほぼ眠れないため重いまぶたは下がらず。

長時間寝ないとスッキリしないので、ここの所寝不足だ。

昨日から感じてはいたが、脳内は疲れきって休息を求めているように思う。けれど身体は腰痛だけで元気で一体どうしたら良

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