時間があるのに何もできない自分を責めるより、仕事で忙しくて自分がやりたいことをできてないことを嘆いてる時のほうが、自分への攻撃による自らの精神的なダメージは少ない気がする...と時間ができた時に気づきまた自責の念がわいてくる悪循環、止めたい。