３大サーキットトレーニングとは？
YouTube「Questトレーナー塾 チャンネル」新作動画をアップしました！
今回は３種類の「ファンクショナルサーキット」のポイントについて解説しています。
目的に応じて「ファンクショナルトレーニング」なら最適なサーキットトレーニングの プログラムを組むことができます。
プログラム作成方法について知りたいトレーナーの方、必見です。
今回の内容をさらに発展させて、今後の動画で細かいプログラム作成方法をご紹介しますので まずはぜひこの動画をご覧ください。
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