１０月のお弁当🍒その２

引き続きよろしくお願いします(^^)/

＊野菜スープ（カップ）　＊しみ豆腐の豚バラ巻き　
＊ピーマンと椎茸の醤油炒め　＊白米の焼きおにぎり９０ｇ

この日は思いのほか早起きできたので、いつかやろうと思っていた焼きおにぎりを作ってみた。焼きおにぎり、焼いてる間にお米がボロボロしてしまうことがあるのだがうまくいった＼(^o^)／

＊玉ねぎの味噌汁（しめじ、じゃがいも）　＊ピクルス
＊肉団子のトマト煮（市販）　＊雑穀米のおにぎり８０ｇ（鮭フレーク）

久しぶりの雑穀米は新鮮だったという。だが、やっぱりお昼に冷めた雑穀米は、今はキツイのだそうな

＊サンドイッチ（ベーコンキャベツトマト）　＊ピクルス

「ＢＬＴサンドが食べたい」と言われたのですが、レタスがなかったのでキャベツで代用。噛みごたえがあってよかったと
今回のピクルスは、イタリアンドレッシングにつけてみました。酢が入ってたのかな？ いい感じの味、しかもおしゃれな風味笑

＊鯛だし和風スープ（スープストック）　＊切り干し大根の煮物
＊ゼスプリグリーンキウイ　＊白米のおにぎり８５ｇ（梅）

なんだか高級そうなスープを買ったので、おにぎりはシンプルに(^<^)

＊根菜汁（ごぼう、えのき、なす、ねぎ、さといも、いとこん）　
＊キウイ　＊ほうれん草の煮びたし　＊ハンバーグ（冷食）
＊白米のおにぎり８５ｇ（ゴマ塩）

ごぼうが食べたくて、でもきんぴらにするのは面倒で、根菜汁にした

＊なすと春菊の味噌汁（里芋入り）　＊ゴールデンキウイ　＊鶏肉団子
＊マヨネーズにオクラ　＊白米のおにぎり８５ｇ（高菜）

肉団子の下にオクラを入れた。みえないけど

＊コーンクリームスープ（市販）　＊ゴールデンキウイ　
＊ミニトマト　＊マヨネーズにいんげん　＊ハンバーグ（冷食）
＊白米のおにぎり８５ｇ（わかめ）

ハンバーグにソースかけるの忘れちゃった(￣▽￣;)

＊サンドイッチ（ベーコンキャベツトマト）

今月はお出かけが多くてサンドイッチ率高いなぁ

＊ほうれん草のポタージュ（市販）　
＊サンドイッチ（たまごサラダ / ツナマヨ）　＊ラフランス

この日はご飯がなかった

＊中華スープ（市販）　＊キーマカレー　＊ほうれん草
＊ラフランス　＊白米のおにぎり９０ｇ（焼き）

焼きおにぎりは前の晩に仕込みました。そろそろ涼しくなってきたので、作り置きもできそうです

たまのサンドイッチは、作る方も食べる方もいい気分転換になります。なんでも「過ぎる」はよくないってことですかね？
だんだん寒くなってくるので、根菜汁とかつくね汁なんか、体の温まるものを考えたいと思います

それではまた来月お会いしましょう