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練習会日記

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練習会の様子、内容についての記録を綴っています。
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#練習会

【練習会】10km走+1.7km×3本

朝は肌寒いくらいと走るには絶好の季節になりました。 早朝から砧公園のサイクリングコース(1.…

原口孝徳
8か月前
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【練習会】800m×4 ~ペアと協力

800mのインターバル走を行いました。 1周約800mの周回を使い(距離は測定して800mに合わせてい…

原口孝徳
8か月前
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【練習会】ペース走

マラソンシーズンが近づいてきましたが、9月になってもまだ厳しい暑さが続きます。 そんな暑…

原口孝徳
9か月前
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【練習会】22km走

各地でマラソン大会が始まるシーズンとなりました。 今回は駒沢公園のジョギングコースを10周…

原口孝徳
8か月前
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【練習会】 サーキット〜身体のベースを大きく

今回はランニング、体幹、ハードルドリルを組み合わせた練習を行いました。 まずはトラックを…

原口孝徳
9か月前
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【練習会】ハードルドリル

今回の練習会は(800mジョギング+ハードルエクササイズ)×5セットを行いました。 トラックを2…

原口孝徳
9か月前
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