【ダイエット】〜食事回数どうしたら良い？〜
こんにちは！
今日はダイエットしている方は気になるであろう
食事回数の情報を発信します！
私も食事回数は意識して27キロ痩せることができました！
では本題に行きましょう！
朝食食べていますか？
✔️皆さん、朝食食べていますか？
朝食を食べずに、学校、会社に行く方
この記事必ず最後まで見てくださいね（笑）
まず朝食を食べないと１日のカロリーの量が減るから痩せるのでは…？
と思う方はいるはず・・・
△ですね（笑）
確かに消費カロリーより摂取カロリーが下回れば痩せ
