さとうみつとし 2021年10月12日 20:55 #142 10/12(火)フィリピンM先生。チャットボックスを使って、適切な文章を書きこんでくれるので、とても勉強になる先生。DN「就寝近くの運動は睡眠に悪い」という記事を読む。研究によれば、就寝2時間より前に、30~60分のサイクリング運動が寝付くためには良いとのことだ。 #日記 #フィリピン #サイクリング #DMM英会話 #デイリーニュース #142 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート