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GARMINコーチ(5km)使ってみた!#06,07

コーチ2週目の6回目と7回目を一気に紹介。

6回目の結果

6回目実は1日リスケして6月7日に実施。

ペース詳細


7回目の結果


ペース詳細

翌8日の土曜日に7回目実施。
気温がそこそこ高く、走るのがちょっとしんどかった💦

結構指定されたペースで走るのに慣れてきた感はあるけど、一定のペースで走るのって難しいなぁ。ちょくちょく、遅いだの早いだの注意される。
土曜のロング走で2週目は終わり。日曜は休足して月曜から3週目スタートです!

#7終了後にビデオが配信された

次回もうん、内容は変わらない。

次回、8回目のワークアウト

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