9/18 今日の記録

朝一の体重57.3kg

【食事】

〈朝〉卵サンド

〈昼〉カツサンド

大きなエビが口の中で踊ってた♪
とっても美味しかった😭💖

〈夜〉食パン1枚、トマト&卵の中華炒め

【運動】自転車40分+スクワット50回

【今日の一言】
お昼はリッチな海老カツサンドを食べたので、夜は質素に&久々に運動したよー✌️
でももはや体重減ってない🙌